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ほどよい体脂肪は美容のためにも必要

美容に興味がない女性などほぼいないと言ってもいいほど、多くの女性が日々美容を気にかけていますし、中には1日のほとんどを美容のために費やしているような方すらいたりします。
私も一番の願いは綺麗になりたい、若返りたいという美容のことばかりですし、女性が幸せになるために必要なことは、綺麗になって自分に自信がもてることだと思いますから、何より美容に力をいれることは大切なことだと思っています。お探しのビーグレンすぐ相談してみましょう。

 

 

ですが、意外なことを最近知りました。
美容法としても健康法としても、体脂肪を減らすために努力している方は多いと思うのですが、実は体脂肪が減りすぎると、女性ホルモンの働きが悪化してしまい、様々な弊害がでてくるらしいのです。
当然お肌の調子も悪くなりますし、嫌な加齢肌に一段と近づいてしまったりもします。参考までにビーグレンで調べてみましょう。

 

 

ですから、ほどよいだけの体脂肪をキープすることが美容と健康のためには必要だということです。適正なのは20%から25%と言われています。
15%を下回ると女性ホルモンにとってかなり悪条件となるようです。不明な点がありましたらビーグレンで検索してみましょう。